Då livet tog en annan väg

 

Då livet kom emellan så har ni säkert märkt att bloggen ligger på is. I 7 år har vi pausat för att göra oss redo för anta de stora utmaningarna i livet och för att kunna dela med oss av det vi lärt. Vi kommer så smått att starta upp igen, men inte riktigt ännu. Det återstår ett par utmaningar.

 

 

Mera om Upplysning

Hej alla då är jag tillbaka igen. Och tar lite nya tag kring det här med Upplysning och det yogiska sättet att se på det.

I Tattvabodha kan vi läsa att längst inne i oss, i vårt Själv, är vi gjorda av ren Lycka och salighet, "Bliss"... Vi är också gjorda av rent Medvetande och ren Existens. Dessa tre kvaliteter finns i oss. i vårt Själv och kan inte förstöras, kränkas eller förgås. De är eviga.

Men många av oss har glömt det, och när vi har glömt det så glömmer vi också varifrån vi kommer och vad vi är gjorda av.

Meditatörer genom alla tider har någon gång nått insikten eller snuddat vid upplevelsen av att "Jag är Gud", och det är sant. Att komma i kontakt med sitt Själv, bli Medveten om sin Jag Är-existens är ren och skär Lycka. Den som har upplevt det förstår vad jag menar. Det går inte att verbalisera en upplevelse som denna så att det blir begripligt.

Det är detta själv, bestående av Lycka, Medvetande och Existens som kan kallas Gud. I kristna traditioner kallas det Gudserfarenhet. I icke-religiösa meditationstraditioner kallas det enhetsupplevelse. I vedisk tradition kallas det Upplysning eller Moksha. I andra traditioner heter det andra saker, men när man jämför själva upplevelserna så beskrivs de på likartade sätt, oavsett vilken religion eller kultur meditatören tillhör.

När jag mår riktigt bra, då kan jag droppvis snudda vid den upplevelsen. Och när det vill sig riktigt väl så kan jag föra med mig minnet av den in i vardagen. Då blir jag extra fridfull, stabil och lycklig. Då har jag kontakt med mitt okränkbara inre. Det är då jag brukar uppleva att jag har mitt ljus. Mina systrar vet vad jag menar. Jag brukar säga ibland att "mitt ljus är tillbaka" när jag mår bra igen efter en period av dysterhet, oro eller vad det nu kan vara som plågat mig.

Nu har jag haft lite oro i några dagar, jag tror det beror på att jag haft för mycket att göra, och att jag fallit ur mina goda vanor: Yogan och reflektionen har fått stå tillbaka för fest, folk och förfriskningar ;-) Det har varit roligt men nu vill jag tillbaka till mitt ljus igen. Ytliga nöjen är nöjen och roliga, man kan njuta av dem när de dyker upp, men när de är förbi så är de över. Och eftersom jag praktiserar Viveka vet jag att de inte ger mig någon sann varaktig lycka.

Funderar
Isa-Sofia...

...som önskar er alla en underbar start på veckan!

På vägen mot Upplysning

Idag ska jag fortsätta på temat Upplysning, och citera min vän Lobsang Penbar som var min meditationslärare under Indienvistelsen:

Många människor vill bli upplysta. Några hävdar till och med att de är på vägen mot Upplysning. Det är helt okej ända tills vi kommer till kärnan av vad det verkligen innebär att vara Upplyst...

Till dess att vi är redo att helt och fullt släppa vårt ego, låta jag-konceptet gå, sätta andra före oss själva, är det bäst att inte tala om Upplysning. 

Om vi måste fira våra framgångar så att andra ser det, om vi framhäver hur bra vi är, eller vilka bra saker vi har gjort... Då är vi inte Upplysta, inte det minsta.

Vi måste vara försiktiga så att vi inte använder vår andliga utveckling som gödning för vårt ego. Vi kommer aldrig att nå Upplysning på det sättet, för då växer vår okunnighet och arrogans, även om den är maskerad under ett tjusigt glanspapper med en stor etikett som säger "Jag är en andlig varelse".

Det är så skönt att hitta att någon annan har de ord jag själv saknar för att uttrycka något som jag djupt inne i mig förstår. Det var så befriande att läsa hans ord idag.

Allt gott, hälsar
Isa-Sofia

Om tacksamhet

Tacksam är jag idag för mina söta systrar som med lust och inlevelse har deltagit i ett själsligt kärleksexperiment med mig. Tacksam även för min fina granne som ofta finns där vid rätt tidpunkt och vaktar min vovve. Tankar av tacksamhet går till min exman som klev in mitt hjärta vid exakt rätt tid i mitt liv, och bar mig genom många år av personlig kris och depression, och sedan klev ur det vid exakt rätt tid. Tacksam för ridningen, att kroppen fungerar och tillgången till en underbar häst och fantastisk natur att rida i. Jag är tacksam att jag som singelkvinna kan försörja mig bra och att jag bor i ett land och en tid med åsiktsfrihet och religionsfrihet.

De senaste två veckorna har jag övat mig i tacksamhet.

Det är en skön övning och jag kan rekommendera den! Egot med sina strategier för att passa in, vara duktig och kräva bekräftelse, får stå åt sidan en stund och lämnar plats åt själen. Att ta emot är en konst, att tacka för gåvan är en annan konst, att sedan släppa taget ytterligare en konst. Allt detta tror jag man mår bra av att öva lite då och då.

Såhär gör jag: Varje kväll frågar jag mig: ”Vad är jag tacksam för idag?” och skriver ned svaret. Jag har på två veckor fått en lång lista på dagliga gåvor! Och det inte samma gåva en enda dag, utan olika nya gåvor varje dag! Vilken rikedom jag får syn på! Och den har legat framför mig hela tiden fast jag inte har sett den!

Jag känner hur själen växer till och tar plats långt utanför kroppen i den frid och det bejakande av livet som transformeras fram framför mina ögon…

Hälsningar från Isa-Sofia

Mera tacksamhet

Tacksamhetsövningen är avlsutad. I 21 dagar har jag avslutat dagen med att reflektera på dagens tacksamhetsämnen. 

Tacksamhet för mig innebär att släppa på garden och släppa in sånt som tillför ljus och glädje i mitt liv, att se att jag har behov och brister som någon annan kan fylla. Att känna värme och ödmjuk öppenhet inför det. Att böja mitt stolta egos nacke och säga: Tack! 

Här är ett urval av de här tre veckornas saker att vara tacksam för:

• Omtänksamma ord från mina härliga arbetskamrater.
• Den andliga gemenskapen med mina systrar.
• En mycket trevlig arbetsintervju med en mycket trevlig chef.
• Insikter som har gjort mig modig, i balans och handlingskraftig.
• Hundvakt i rättan tid så min tillvaro har blivit mindre stressig än vanligt.
• Att lönen har räckt fast det såg mörkt ut ett tag.
• Fina utvärderingar på jobbet.
• Healingsessionerna som gett läkning och lugn. 

Och det är bara några, listan är jättelång! Det här var roligt och jag känner mig så glad när jag tänker på det! Det är sann rikedom jag upptäcker!

Reflekterar

Isa-Sofia